TOP
オーラソーマ4本ボトル・ミニリーディング(無料)

並木ユリ子さんの「食物のヒーリング」


9回目:簡単レンコン湯

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 3.並木ユリ子さんの「食物がもたらすヒーリング効果」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

皆様、こんにちは。
秋も深まってきましたが、いかがお過ごしでしょうか?

私は、先週、「ケーキ全品20%オフ」という文字に引きつけられて、ケーキ
を食べました。美味しかったです。
その週は、お土産で頂いたチョコレートも食べました。

マクロビオテックでは、乳製品は肺や粘膜に影響を与えるとされていますが、
私もその影響を受けました。
何だか、喉の奥が変?!微熱っぽい?
インフルエンザが流行っているこの時期、これは危険と、この1週間は、お手
当てをしていました。

それでも微妙で、自分に今何が食べたいのかを聞いてみました。
すると、「みかん」でした。
秋のこの時期、日本の果物は、みかんや柿が収穫を迎えます。
なるほど、秋に対応できずに身体が疲れている時には、柑橘系が効果あるので
す。

そういえば、夫の風邪が長引いた時、マクロビオテックの仲間から、「風邪が
長引く時、マクロビオテックでよく使う「りんごジュース」ではなく、「みか
んジュース」を取ってみれば?」とアドバイスを頂いたことがあります。
しかも、みかんも柿も漢方では生薬的に使われることもありますよね。

皆さんも私のようになった時は、どうぞ試してみてください。
尚、マクロビオテックは、その人の普段の食生活にも左右され、反応には個人
差があります。

「〜が食べたい」って本能で思う時は、2種類あるそうですよ。
・以前食べていた身体に負担をかけるような食事のエネルギーが身体から抜け
ていくとき、それを補おうとして欲しがる
・身体の本来のバランスを維持しようとして食べたくなる

どちらも身体はバランスを取ろうとしての本能的行為です。
人間の身体ってすごいですね。

マクロビオテックでは、ちょっと風邪っぽい、外食が続いた時にお勧めなのは、
以前にも紹介した梅醤番茶です。

これは血液をアルカリ性に保つので、マスクマンが増えるこの時期、本当にお
勧めです。面倒臭がりの人は、瓶に入った梅醤のエキスが売っています。
お湯に溶くだけなのでお勧めです。

それから、今回、私が喉の調子がおかしいな、と思って作ったお手当てドリン
クは、レンコン湯です。
簡単で甘くて美味しい(→自然の甘さです。白砂糖に慣れている人には甘く感
じないと思われます)ので、どうぞ作ってみてください。

陰陽五行では、夏と晩秋は相克の関係になっています。
朝、起きたら、軽くゲンコツを作って、トントンと胸の周りを叩いてみてくだ
さい。これでリンパを刺激していきます。弱っている時は、トントン叩くと咳
が出たり、痛かったりします。
夏の疲れが出やすい時期、秋の味覚を楽みながら、皆さんもどうぞご自愛くだ
さい。


≪簡単レンコン湯≫

○材料
無漂白のオーガニックのレンコン(節があるものはさらに効果あり)適量
                          (100gくらい)
レンコンと同じ量のきれいな水

○作り方
1 レンコンはすりおろして、木綿の布などで絞り、汁を鍋に入れる。
  →お手当てドリンクは機械のエネルギーを入れない方が良いので、手です
  りおろします。
2 レンコンと同じ量の水を入れ、弱火でとろみが付くまで煮る

できあがったら温かい内に飲みます。
絞りカスは、小麦粉と混ぜてペースト状にすると、レンコンパスターになりま
す。
ガーゼに伸ばして、ガーゼ面ではない方を症状の出た部分(胸や鼻)に貼ると、
いらない粘膜が出てきます。こちらも効果抜群です。

自然食品店では、コーレンというレンコンの粉が売っているので、これで作っ
てもOKですが、私は生レンコンの方が美味しいと思います。
ちなみに、アメリカではレンコンが取れないので、日本から「干しレンコン」
が輸入されています。
レンコンは、喉の調子を整えてくれます。元気な方は、きんぴら等にしてお楽
しみください。

インフルエンザ対策で自然食、マクロビオテックを取り入れたい方は、横浜に
て体験講習会を致しますのでご希望日時のご相談など、お気軽にお問い合わせ
ください。

皆さんが健康で毎日穏やかに暮らすことを願って。
この場をご提供くださった和尚アートユニティのご担当者皆様に感謝して・・・

LOVE



並木ユリ子 プロフィール
オーラ・ソーマ ティーチャー
クシマクロビオテック インストラクター
1997年よりオーラ・ソーマに携わり、各地でコース開催。オーラ・ソーマ、
フラやロミロミの経験を生かしたヒーリングフラレッスンを開催中。新月、満
月の前後にマクロビオテッククッキング講座を開催。受講生募集中。
翻訳出版本『ハワイのスピリチュアルマッサージ ロミロミ』ナチュラル・ス
ピリット社
http://www013.upp.so-net.ne.jp/laulea-forest/index.html

トップへ

  • 並木ユリ子さんの「食物のヒーリング」 INDEX
■オーラソーマのOAU(和尚アートユニティ)関連サイト一覧
Osho Art Unity
株式会社和尚アートユニティ 〒248-0014 神奈川県鎌倉市由比ガ浜KSビル Tel: 0467-23-5683 Fax: 0467-60-1024