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 並木ユリ子さんの「食物のヒーリング」9回目：簡単レンコン湯━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ ３．並木ユリ子さんの「食物がもたらすヒーリング効果」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 皆様、こんにちは。 秋も深まってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 私は、先週、「ケーキ全品２０％オフ」という文字に引きつけられて、ケーキ を食べました。美味しかったです。 その週は、お土産で頂いたチョコレートも食べました。 マクロビオテックでは、乳製品は肺や粘膜に影響を与えるとされていますが、 私もその影響を受けました。 何だか、喉の奥が変？！微熱っぽい？ インフルエンザが流行っているこの時期、これは危険と、この1週間は、お手 当てをしていました。 それでも微妙で、自分に今何が食べたいのかを聞いてみました。 すると、「みかん」でした。 秋のこの時期、日本の果物は、みかんや柿が収穫を迎えます。 なるほど、秋に対応できずに身体が疲れている時には、柑橘系が効果あるので す。 そういえば、夫の風邪が長引いた時、マクロビオテックの仲間から、「風邪が 長引く時、マクロビオテックでよく使う「りんごジュース」ではなく、「みか んジュース」を取ってみれば？」とアドバイスを頂いたことがあります。 しかも、みかんも柿も漢方では生薬的に使われることもありますよね。 皆さんも私のようになった時は、どうぞ試してみてください。 尚、マクロビオテックは、その人の普段の食生活にも左右され、反応には個人 差があります。 「～が食べたい」って本能で思う時は、2種類あるそうですよ。 ・以前食べていた身体に負担をかけるような食事のエネルギーが身体から抜け ていくとき、それを補おうとして欲しがる ・身体の本来のバランスを維持しようとして食べたくなる どちらも身体はバランスを取ろうとしての本能的行為です。 人間の身体ってすごいですね。 マクロビオテックでは、ちょっと風邪っぽい、外食が続いた時にお勧めなのは、 以前にも紹介した梅醤番茶です。 これは血液をアルカリ性に保つので、マスクマンが増えるこの時期、本当にお 勧めです。面倒臭がりの人は、瓶に入った梅醤のエキスが売っています。 お湯に溶くだけなのでお勧めです。 それから、今回、私が喉の調子がおかしいな、と思って作ったお手当てドリン クは、レンコン湯です。 簡単で甘くて美味しい（→自然の甘さです。白砂糖に慣れている人には甘く感 じないと思われます）ので、どうぞ作ってみてください。 陰陽五行では、夏と晩秋は相克の関係になっています。 朝、起きたら、軽くゲンコツを作って、トントンと胸の周りを叩いてみてくだ さい。これでリンパを刺激していきます。弱っている時は、トントン叩くと咳 が出たり、痛かったりします。 夏の疲れが出やすい時期、秋の味覚を楽みながら、皆さんもどうぞご自愛くだ さい。 ≪簡単レンコン湯≫ ○材料 無漂白のオーガニックのレンコン（節があるものはさらに効果あり）適量 （１００ｇくらい） レンコンと同じ量のきれいな水 ○作り方 １ レンコンはすりおろして、木綿の布などで絞り、汁を鍋に入れる。 →お手当てドリンクは機械のエネルギーを入れない方が良いので、手です りおろします。 ２ レンコンと同じ量の水を入れ、弱火でとろみが付くまで煮る できあがったら温かい内に飲みます。 絞りカスは、小麦粉と混ぜてペースト状にすると、レンコンパスターになりま す。 ガーゼに伸ばして、ガーゼ面ではない方を症状の出た部分（胸や鼻）に貼ると、 いらない粘膜が出てきます。こちらも効果抜群です。 自然食品店では、コーレンというレンコンの粉が売っているので、これで作っ てもＯＫですが、私は生レンコンの方が美味しいと思います。 ちなみに、アメリカではレンコンが取れないので、日本から「干しレンコン」 が輸入されています。 レンコンは、喉の調子を整えてくれます。元気な方は、きんぴら等にしてお楽 しみください。 インフルエンザ対策で自然食、マクロビオテックを取り入れたい方は、横浜に て体験講習会を致しますのでご希望日時のご相談など、お気軽にお問い合わせ ください。 皆さんが健康で毎日穏やかに暮らすことを願って。 この場をご提供くださった和尚アートユニティのご担当者皆様に感謝して・・・ ＬＯＶＥ ＊ 並木ユリ子 プロフィール オーラ・ソーマ ティーチャー クシマクロビオテック インストラクター 199７年よりオーラ・ソーマに携わり、各地でコース開催。オーラ・ソーマ、 フラやロミロミの経験を生かしたヒーリングフラレッスンを開催中。新月、満 月の前後にマクロビオテッククッキング講座を開催。受講生募集中。 翻訳出版本『ハワイのスピリチュアルマッサージ ロミロミ』ナチュラル・ス ピリット社 http://www013.upp.so-net.ne.jp/laulea-forest/index.html   |
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